Da questo articolo imparerai come pompare bicipiti impressionanti e aumentare la loro forza. Caratteristiche anatomiche dell’allenamento delle mani, esercizi di lavoro e allenamento eccellente sul picco dei bicipiti! Se vuoi avere mani massicce, muscolose e in Leggi tutto…
Sai come pompare le spalle – la parte più ampia del corpo? Tutti conosciamo queste affermazioni: mettete la spalla, mettetela sulle spalle, ea volte sembra addirittura che il mondo intero sia sulle nostre spalle. I muscoli Leggi tutto…
Dimentica i deboli e piatti, come un pezzo di carta, i seni. In questo articolo imparerai come pompare correttamente i muscoli pettorali! Esercizi e allenamento esplosivo, così hai lavorato il petto da tutti i lati! Ricorda, già Leggi tutto…
Non solo il retro gonfiato sembra incredibile, aiuta l’atleta a raggiungere il suo obiettivo, facilita enormemente la vita di tutti i giorni, protegge la colonna vertebrale e offre una postura! Sapere come pompare la schiena è Leggi tutto…
Equal pure, come ogni cacciatore vuole sapere dove siede fagiano, ogni atleta vuole imparare tutti i segreti della accumulo di massa muscolare. tecniche segrete di formazione, proteine magia, così come il mezzo per “pompa” muscoli come Leggi tutto…
In questo articolo ti diremo come tradurre il tuo corpo in un regime anabolico. I tuoi muscoli si espanderanno in ampiezza e in profondità, il tuo peso e le dimensioni cresceranno. Forse sei pronto per Leggi tutto…