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Culturismo

15 consigli per Bodybuilding per principianti

Se sei nuovo nel bodybuilding e vuoi migliorare il tuo aspetto, ecco alcuni consigli utili che ti aiuteranno molto! Non dovresti aspettarti enormi miglioramenti durante la notte, ma la massa muscolare crescerà lentamente nel tempo

Culturismo

POWERLIFTING CRUDO E BODYBUILDING

Non è un segreto per coloro che prestano attenzione al mondo del powerlifting crudo che è uno sport dominato da atleti che sono o che sembrano bodybuilder. E mi riferisco alla qualità “assolutamente sollevata” di questi

Culturismo

Massa muscolare senza steroidi. È possibile?

Molti bodybuilder prendono “chimica” per risultati rapidi nello sport. Ma ci sono anche quelli che vogliono ottenere tutto in modo naturale, senza steroidi. È possibile? Il bodybuilding naturale interessa molti atleti. Non tutti vogliono prendere “chimica” per costruire

Culturismo

Come pompare le gambe

Siamo onesti: tutti i ragazzi vogliono sapere come gonfiare rapidamente le gambe in modo che il suo quadricipismo sia ammirato dai vitelli! Tuttavia, avendo ricevuto la conoscenza tanto attesa, non tutti hanno fretta di farlo.A volte